O Reiki é uma técnica de origem japonesa que consiste na imposição das mãos para transferência de energia de uma pessoa para outra. O Reiki ensina que desta forma é possível alinhar centros de energia do corpo, conhecidos como chakras, promovendo o equilíbrio energético, que colabora para manter o bem-estar físico e mental.

Uma das representações do Reiki é oHon Sha Ze Sho Nen, que é o terceiro símbolo aprendido no segundo nível de Reiki, representando o tempo e o espaço. Formado por kanjis japoneses, os ideogramas, esse símbolo significa literalmente “nem presente, nem passado, nem futuro”.

Ainda dentro da simbologia Reikiana, o Cho Ku Rei é um ótimo símbolo para dosar o nível de energia que o Reikiano vai aplicar. Ele pode ser identificado com um desenho de uma bobina e representa o Chi, ou seja, a própria fonte da energia vital universal.

Antes de realizar a sessão de Reiki, o terapeuta, chamado de reikiano, fará uma limpeza energética no ambiente. Durante as sessões, o reikiano colocará as mãos sobre o corpo de uma pessoa com objetivo de mudar a oscilação ou vibração das energias, isso traz alguns benefícios como alívio de dores e redução de sintomas de ansiedade e estresse.

A prática do Reiki é segura, não está ligada a nenhuma religião e não gera nenhum efeito colateral, podendo ser aceita por pessoas de diferentes origens e crenças. Também pode ser aplicada em conjunto com outras técnicas terapêuticas, como a acupuntura, por exemplo.

Principais benefícios

 

O Reiki pode ser praticado presencialmente ou também no formato de reiki a distância, a seguir listamos alguns dos benefícios da prática.

Ameniza sintomas de estresse e ansiedade

O Reiki a distância ou presencial pode ser um excelente aliado ao tratamento da ansiedade, devido à sensação de relaxamento e bem-estar que proporciona. Consequentemente, através do Reiki, é possível reduzir também os sintomas do estresse e irritabilidade, promovendo o sentimento de paz interior e servindo como técnica de relaxamento, pois se utiliza práticas de respiração e meditação.

Alguns reikianos podem ensinar a própria pessoa a utilizar os princípios do Reiki em sua rotina, para que seja possível a aplicação da técnica em momentos com maior estresse e ansiedade.

Trata dores crônicas

O relaxamento produzido durante a prática do Reiki contribui para a diminuição das dores crônicas, como dor na coluna e enxaquecas, pois é capaz de reduzir as tensões e fadiga muscular.

Além disso, os efeitos do Reiki sobre as dores podem ser sentidos já nas primeiras sessões, pois o reikiano mudará a vibração e a velocidade energética, produzindo ondas alinhadas nos chakras equivalentes às partes afetadas.

Alivia os sintomas da insônia

O Reiki também é uma técnica de relaxamento corporal e mental e, devido a sensação de bem-estar provocada pela prática, é capaz de aumentar a liberação de hormônios como serotonina e endorfina, que são excelentes aliados para afastar a insônia. E ainda, o Reiki acalma e relaxa o corpo, o que também age para uma melhor noite de sono.

Melhora a qualidade de vida

Através do Reiki pode-se melhorar a qualidade de vida, pois é um tipo de terapia que libera as tensões emocionais e traz inúmeros benefícios - alguns já citados - que promovem o bem-estar. O Reiki gera sentimentos de bem-estar, alegria, paz e autoconfiança e isso faz com que seja possível realizar as tarefas diárias com mais facilidade e mais ânimo.

Esses benefícios são ferramentas ideais para melhorar a qualidade de vida, por isso pode-se dizer que o Reiki é uma terapia que pode melhorar a saúde física e mental.

Vale lembrar que esta prática não deve substituir tratamentos médicos prescritos. O Reiki deve ser utilizado para o alívio de problemas leves, e como forma de auxiliar o tratamento das doenças, e, portanto, deve-se consultar o clínico geral ou o médico que acompanha a doença antes de iniciar este tipo de terapia.

E você, já conhecia essa prática tão famosa e eficaz como tratamento alternativo? Comente aqui o que você sabe sobre Reiki e vamos conversar sobre o assunto! Aproveite e visite a seção de Reiki da Sunshine Cristais e apaixone-se!